Kursbeginn Vitalgymnastik 50+ am 16. Oktober

Vitalgymnastik 50+ ist der richtige Kurs für alle, die auch mit über 50 noch Spaß an der Bewegung in der Gruppe haben. Mit abwechslungsreichen und funktionellen Übungen verbessert man gemeinsam die Bereiche Ausdauer, Koordination und Kraft. Gleichgewichtstraining zur Sturzprophylaxe sowie Gehirnjogging ergänzen das Trainingsprogramm. Info

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