Ein abwechslungsreiches Training, das Core-Übungen, Pilates und Muskeltraining mit Gewichten kombiniert. Gemeinsam stärken wir Kraft, Ausdauer und Körpergefühl in einer entspannten Atmosphäre.

Das Angebot richtet sich ausschließlich an Frauen und bietet einen geschützten Rahmen, in dem alle Teilnehmerinnen entsprechend ihrer persönlichen, kulturellen oder religiösen Bedürfnisse trainieren können – beispielsweise auch ohne Kopfbedeckung.

Unabhängig von Alter oder Fitnesslevel sind alle Frauen herzlich willkommen.