Fit und gesund

Gesundheitssport

Am Donnerstag 12. September und am Montag, den 23. September starten beim TV 1848 Coburg, zwei Kurse mit dem Titel “Fit und gesund”. Dieser Kurs ist ein standardisiertes Programm, das von den Krankenkassen bezuschusst werden kann. Neben der Verbesserung des aktuellen Wohlbefindens , fördert die Teilnahme am Programm auch die körperliche Leistungsfähigkeit und Fitness. Wir verbessern die Ausdauer, kräftigen die Muskulatur, werden beweglicher, erlangen koordinative Fähigkeiten und entspannen natürlich auch. Außerdem gibt es Tipps für den Alltag. Weitere Informationen finden sie hier.

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