Stress abbauen im Sportverein – Neues Angebot im TV1848 Coburg

Arbeit, Familie, Ehrenamt, Zukunftssorgen, aktuelle Nachrichten, das Leben kann ganz schön stressig sein. Damit der Stress nicht überhand nimmt und schlimmstenfalls krank macht, gibt es im TV 1848 Coburg jetzt ein neues Angebot. Am 4.11.2024 startet der Kurs „Stress lass nach – Auszeit vom Alltag“ jeweils von 17.45 – 18.45 Uhr im Übungsraum Pilgramsroth 102b. Schritt für Schritt werden anerkannte Entspannungsmethoden wie Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training vermittelt und intensiv geübt, um tiefe Entspannung zu erreichen. Atemmeditationen, Fantasiereisen und Achtsamkeitsübungen ergänzen das Angebot. Dazu gibt es einige Infos zum Thema Stress und Entspannung.
Für Vereinsmitglieder ist die Teilnahme kostenlos. Nichtmitglieder können eine 10er-Karte für 65 € erwerben.
Anmeldung und weitere Infos bei der Übungsleiterin Luitgard Pietsch unter luitgard.pietsch@tv1848coburg.de.